優木まおみ on Instagram: "サブスクリプション登録者限定、インスタLivepilatesレッスンスタート！ 初回は9/7日曜日朝、日本時間10時から😆 過去にたくさんLive配信レッスンしてきたなーと振り返ってたら、その時その時の、家族のこと、自分の身体のこと、仕事のこと、お客様や、マオビクスインストラクターズとの出会いのこと、などなど。いろんなことが蘇ってきて、 ああ、この動画がインスタにアーカイブされてるってだけで、すごくいい思い出になっていて、開催してよかったなぁー。と、しみじみ。 充電期間をへて、ついにレッスン復活。 まずは明日日曜日の朝日本時間10時に会える方は会いましょう。 でも気にせず、アーカイブ溜まったら一気にやろう、でも大丈夫。 大丈夫身体はいつだって、誰だって、 動いたらいい変化ある。 動かないと良くない変化ある。 適度な運動は身体によいって、昔から変わらずずーっと言われてることだもの。 言い訳無用。 やったもん勝ち。 待ってまーす。"